6月12日(土)


今日は、次男の少年野球チームの大会初戦です。

暑い!急に暑い。子供たちも試合前練習でちょっと疲れ気味。次男は、練習中にリバースしてました。殆ど水分でしたので、飲みすぎだったのでしょう。その後、スッキリした様子で元気に練習したました。


肉体改造のブログ
グランドが乾燥していたので、水まきをしてました。暑そうでしょう。


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試合開始です。

結構いい試合をしていましたが、やっぱり負けです。

しかし、4点取ったので上出来です。次男が満塁で走者一掃のタイムリーヒット!チーム全体でも久しぶりのクリーンヒット。今年一番の盛り上がりでした。

夕方帰宅後、自宅前で自主練習です。


昼食: お弁当です。いつものおにぎり(シーチキン)2個とおかず各種です。

夕食: お刺身、煮物、ご飯、冷奴、サラダ、味噌汁でした。


6月13日(日)


今日は、午前練習。Aチーム(5年生以上)とB,Cチーム(4年生以下)で別れて練習しました。

秋の大会に向けてAチームの強化(特にバッテリー。)練習です。

朝曇っていたので、油断して半袖&日焼け止めなしで行ってしまった。途中から太陽が出てきて、結構日焼けしてしまいました。

今までにない、濃い練習をしたので疲れてしまった。いつも通りですが、腰と肩が痛い。


昼食: 私以外は、焼きそば。私はコンビニで和風パスタと納豆巻きを購入しました。

夕食: 焼き餃子、クラゲサラダ、煮物、冷奴、味噌汁。


体重:84.2kg 体脂肪率:24%


疲れてちょっとリビングで横になっていると、奥さまがクッキーやチョコを無理やり口を開けて、突っ込んできます。いつも寝ているとイタズラされます。その後、脚の指の爪に色鉛筆で色を塗っていました。

寝ていると必ず何かされます。