５月１１日（火）
朝食：６：００ 蒸しパン、コーヒー（牛乳入り）、日本茶（主にうがい用）
今朝は珍しく果物がない。
食後に「サクランボまだかなぁ？」の発言。本気で食べさせる気なのか？
昼食：１２：４０ 葉トウガラシのおにぎり、ゴーヤチャンプル（セブンイレブン）、ブルガリアヨーグルト低糖１７０ｇ、黒ウ－ロン３５０ｍｌ、調整豆乳
夕食：２１：３０ メバルの煮つけ、ごはん（お茶碗１杯）、海藻はるさめサラダ、舞茸とシメジの味噌汁、アイスバー、生野菜ジュース２００ｃｃ
今日は余計なものは買わないように頑張りました。
体重：８６．８ｋg、体脂肪率：２６％
今日も若干減った。でも、変動の範囲内ですよね。がんばらないと。。。。
長男も小学校から野球を続けている。大学に入ってからは、木製バットが必要とのことで購入した。
しかし、木製だけに折れる。練習中に折ってしまったそうだ。
実打可能な折れにくい木製を買いなおした。しかし、これから何本必要なのか？とても不安。
早く木製に慣れて折らないようになって欲しい！（予定外の出費は痛い。。。）
今日のお昼くらいから筋肉痛がひどくなってきました。私の場合、２４時間後あたりがピークのようです。