コロナのせいにする訳ではないけど
コロナ対応生活で＋７ｋｇほど大きくなってしまいました。
膝の手術後、一年はほぼ退院後の体重を維持していたのに
この半年でみるみると大きく
このひと月、娘たちを駅まで迎えに行くようにして
僅かながら運動をしています。
それが、中間試験のため、お昼に帰宅のため
迎えに行けません。
会議が無ければと思いますが、だいたい昼過ぎにあるんですよね
なので仕方なしに、一人で夜の散歩
いいもんです
パソコンに向かって黙々とやっていたりしては整理がつかなかったこと
考えがまとまったり、アイデアが出てきたりと
やっぱり、続けよう。
体重は全然減りませんが。。。
大昔、古代ローマでは、歩いて議論したらしいですね
いいかも