退院して三週間。術後一か月
先週末、退院後の初外来でした。
膝の曲がり具合を確認すると。。。
あかんなぁ。
退院の時は、100度曲がってたけど。
90度になってる。
悪なってるやん。
リハビリどうする？
行きます。
で、今週から通ってます。
ほぼ毎日。
通い始めは、膝のお皿、動き悪いなぁ。。。と、ずいぶん動かされました。
夜はもみ返しの痛みが。
膝の曲がりは110度まで曲がるようになってきました。
通って正解。
膝の腫れは引いたといえ、まだ大き腫れてます。
傷口はずいぶんと良くなりました。赤みはありますが、縫い目はほぼ消えたかな。
そんな調子であと一か月。しっかり通って元に戻したいと思います。
膝に水が溜まっている感覚はありますが、溜まっているから曲がらないのでなく
筋肉がこわばっているだけみたいです。
退院直前に抜いてもらってから、まったく抜いてませんから。
出すのも自分。回収・吸収するのも自分だそうです。
痛みに耐えつつ、デスクワーク中も足元でリハビリしてます。