状況
痛みほぼなし。腫れはまだすごいことに。
午前中、午後とそれぞれ一時間、計二時間、リハビリしました。
歩行器を使って歩けるようになりました。
かなり、太ももがパンパンに腫れて痛いですが、歩けます。
めちゃくちゃうれしいです。
約一か月ぶりに、ふらふらヨチヨチですが、歩けます。感激。
マットの上でストレッチ、筋肉がこわばっている部分をもみほぐし
結構痛いのと、触られることの気持ち悪さがあります。
ベッド、いすに座って足を上げる動作の繰り返し。
歩くとパンパンになる太ももに対して、手術のときのソックス
血栓防止のソックスの長いもので太ももまであるものを履きました
確かに腫れますが、ずいぶん楽です。
歩いたら、マッサージ。
久々の光景。
立って歩いた時のころの風景。
残念ながら、明日から三連休でリハビリセンタはお休み。
無理せず、ゆっくりと歩いていきます。
退院は来週の後半かなぁ。
歩いても、足が腫れなければうれしいのだが。。。
医師からは、今朝の血液検査でも問題なかったから。
ただ、残った半月板を大事に使わないとダメ。
体重を落とすことを考えないと、将来問題が出てくる。と釘をさされました。
BMI的にはあと、5-10kg減量が必要。
こっちもがんばります。