少し寒い朝で、早速部屋の暖房を入れた。
今日はシャワーの日。
でも、順番がある。
午前中は身体が不自由で補助が必要な人が入る。
なので私は午後。
午前中はリハビリ
歩行は別のフロアーや別の棟まで歩いて階段も含めた
歩行訓練。この３日間の自己練習のおかげで、少し疲れた
だけで、特に問題なし。
部屋に戻って、ストレッチを教えてもらう。
肩首から上が固まっているため、そこを中心にストレッチ
をした。
以前、テレビを見るときに傷口を引っ張るようにしていたため
首を向くとき、本来は向かせにくいほうが楽々で、反対が
向かせにくかった。これも何度も繰り返してほぐさないと
固まるそうだ。
午後2時にようやくシャワーの順番が回ってきた。
まず、洗髪。シャンプーの泡が立たないし、洗い流すと
大量の抜け毛。結局4-5回シャンプーしていた。
患部については、手のひらでさっと撫でるようにして
洗った。
持ってきた本はとうに読み終わり、テレビを見るにも
カードが必要で、手術一週間後ぐらいから、身体が
元気になるにつれて暇を持て余して、テレビを見て
しまいお金がムダに思えるようになった。
本当にしんどいときはテレビも見たくないのだ。
そこで、友人から教えてもらった HULU だ。
二週間無料視聴ができるとあって、スマホにアプリ
を入れてみてました。
ただ、動画のパケット量が多く、すぐに制限がかかり
思うように観られませんでした。
でも、アニメ4-5本、映画1本みることでテレビのカード
の節約にはなりました。
夜に先生が来られて、私に直接退院の方向で考えていると
伝えてくれました。感染症、隋液漏れのリスクも低減された
ためです。と
金曜日に説明するから家族の方に来てもらってください。
ようやく、退院が見えてきました。
今日はシャワーの日。
でも、順番がある。
午前中は身体が不自由で補助が必要な人が入る。
なので私は午後。
午前中はリハビリ
歩行は別のフロアーや別の棟まで歩いて階段も含めた
歩行訓練。この３日間の自己練習のおかげで、少し疲れた
だけで、特に問題なし。
部屋に戻って、ストレッチを教えてもらう。
肩首から上が固まっているため、そこを中心にストレッチ
をした。
以前、テレビを見るときに傷口を引っ張るようにしていたため
首を向くとき、本来は向かせにくいほうが楽々で、反対が
向かせにくかった。これも何度も繰り返してほぐさないと
固まるそうだ。
午後2時にようやくシャワーの順番が回ってきた。
まず、洗髪。シャンプーの泡が立たないし、洗い流すと
大量の抜け毛。結局4-5回シャンプーしていた。
患部については、手のひらでさっと撫でるようにして
洗った。
持ってきた本はとうに読み終わり、テレビを見るにも
カードが必要で、手術一週間後ぐらいから、身体が
元気になるにつれて暇を持て余して、テレビを見て
しまいお金がムダに思えるようになった。
本当にしんどいときはテレビも見たくないのだ。
そこで、友人から教えてもらった HULU だ。
二週間無料視聴ができるとあって、スマホにアプリ
を入れてみてました。
ただ、動画のパケット量が多く、すぐに制限がかかり
思うように観られませんでした。
でも、アニメ4-5本、映画1本みることでテレビのカード
の節約にはなりました。
夜に先生が来られて、私に直接退院の方向で考えていると
伝えてくれました。感染症、隋液漏れのリスクも低減された
ためです。と
金曜日に説明するから家族の方に来てもらってください。
ようやく、退院が見えてきました。