抜け毛予防のヘアケアは様々ですが、頭皮の血流を良くしておくことも大切です。
一番効果的なのはシャンプー前や寝る前のリラックス時に行うと効果的です。
抜け毛に効くつぼを紹介します。
百会
頭のてっぺん登頂部にあるツボです両耳にそれぞれ親指を入れて、
手のひらを広げて頭全体をつかむようにします中指が交わる点が百会のツボです。
抜け毛予防の他に不眠、自律神経失調症、頭痛、痔などにも効果があります。
天柱
首の後ろの髪の生え際と、背中の中心線が交わる点から少し上に上がった所にあるツボです
親指をツボに当てて、残りの指は頭を包み込むようにしましょう
抜け毛予防の他に、頭痛や肩こり、生理不順や糖尿病などにも効果があります
以上ツボについてお話をさせて頂きました。
試してみてください(^-^)