野菜の基本

ビタミンとは

「ヒトの体内では作り出すことのできない、

もしくは必要充分な量の生産が間に合わない微量の栄養素で、

食物から摂取する必要がある有機化合物」

どうもこんにちは、健康管理士です

しかし、寒い…今年は冷え冷えですね

体調崩されないよう、ウガイ、手洗いの徹底をお願いします

さて、コンビニで一度は見かけたことがあるのでは！？

「野菜の基本」って本

写真がキレイで読みやすくて楽しいんです

簡単なレシピ、保存方法などなど盛りだくさん

お風呂上りに最近よく見ています♪

さぁ、今日は金曜日です、頑張りましょう

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