椎間板ヘルニア

３月の下旬から、ぎっくり腰かと思われていたわたくしの腰…

なかなか良くならないので…レントゲンを撮っても

「う～ん、ヘルニアっぽくないんだよなー」と先生

一向に良くなる気配がなく、朝起きるとき、本気で辛い…

靴下がはけないのですから…

というわけで、実はＭＲＩを撮りました。

日野市万願寺にこんな施設があるなんて

万願寺画像診断センター　ＨＰ　http://www.eiseikaihino.com/institution/clinic.html

結果が出まして、

ばっちり、椎間板ヘルニアでした…

足もしびれるわ…結構きつかったんですが、

週１回の点滴療法と痛み止めを飲み始めて１か月。

大分良くなりました

（ダンサー時代は相当腰に負担かかってたから…仕方ない。）

明日、今後どう治療していくか診断です。

点滴をもう少し続けるのか、どうするのか…

話は変わって、そんなこんなで、歩いて腰回りの筋肉のバランスを

整えることと言われ、多摩動物公園で１人歩いているわけです…笑

腹筋と背筋のバランスが極端に悪いみたいで。

今日の多摩Ｚｏｏ…

クジャク様が普通に道に…

あれ？良いのかな？離し飼いだっけ？ま、いっか。

最高の天気でしたので、牛も水浴び

これって、水牛だっけ？

３０分歩いて、お昼食べて、仕事にもどる健康管理士でした…

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