部屋を綺麗にしながらダイエット

こんにちは

割れ窓理論ってご存知ですか？

割れた窓をそのまま放置しておくと、
誰も注意していないと思って、
どんどん犯罪が増えていくのですが、
逆に割れた窓を常に直していると、
自然と犯罪率が減るという理論です。

この事はダイエットにも言えます。

あなたの部屋は綺麗ですか？

部屋を汚くしているとつい動きも鈍ってしまいます。
部屋を掃除をすると結構体を使って、
ダイエット効果があるんですよね。

部屋が汚いと、どんどん掃除をしなくなり、
体も動かさなくなります。

逆に部屋が綺麗だと、少しでも部屋が汚れると、
気になってすぐに片付けたくなります。

また、部屋が汚いと自然と自分の身なりにも関心がなくなります。

ダイエットは常に自分に関心を持つことが成功への道です。

部屋も綺麗になって、
自然と痩せれるので、
是非部屋を常に片付けましょう！

ただ部屋を片付けるだけで
ダイエットなんて・・・と思ったあなた！

部屋が汚い人と肥満率は比例関係にあるという話もあります。

まずは部屋の片づけから始めましょう。