顎関節症。

かれこれ20年以上の長い付き合「顎関節症」


生活面での心当たりは何もなくても症状が出ることがあるから不思議。


食べすぎ注意と自分に命じている「あたりめ」などのおつまみも
大丈夫なときもあれば、まったく駄目なときもある。


ストレスや寝ている間の食いしばりが原因などと言われているけれど
私の場合は寝ているときの姿勢かな？と思っていた。
横向きで枕のあたりどころが悪いとどうも朝一番から調子が悪い。
一度発症してしまうとなかなか痛みが引かないので、やっかいなのである。


発症した際、ストレスを意識したことは特になかったのだが
本日、ある側面で、意識できてしまった。


朝、どうにも調子が悪くて、口を開けて話をするのにも不安。
仕事で登壇をひかえており、不安も頂点に。


ところが、話はじめて３時間の昼休憩にはすっかり治っているではないか。
午前中、とてもいいペースで楽しく話し、コミュニケーションも円滑に取れた。
きっと楽しく過ごせたので痛みも消えてしまったのだろう。
晴れやかな気持ちで痛みを感じていないということは、
痛みは、やはりストレスだったのか？

午後からも同じように楽しみ、
ありがたいことに痛みを感じることなく過ごすことができた。


明日の夕方まで続くこの仕事。
また痛みが出てきたとしたら、、、
業務での自分がイマイチだというバロメーターになりそう