花粉症がひど～い。

ヨーグルトを続けているけど、私の腸はまだまだらしく
結局今年も花粉や黄砂に悩まされている。


雨でも関係なく。。。



身体の水分がすべてどこかに持っていかれるような鼻炎薬は本当に怖い。
涙すら出なくなっちゃう。
眠くなるからか、なんといっても恐ろしいほどの集中力低下には参った。。。
私が飲んでいたのは特に副作用を感じやすいみたいでネットで散々の書かれよう。
製薬会社、それはそれで大変だと思った。

日頃、デバイスの多様化などで悩まされていることなど些細なもんだ。
人の身体、感じ方に比べれば。




昨年から漢方に切り替えて様子を見てみてるけれどちゃんと効いてる。
わりと体質に合っているのか、副作用は少し感じるものの楽にはなる。
私に出る副作用は飲み始めの３日間位、おなかがゆるくなる感じ。


こうやって折り合いを見ながら付き合っていくしかないのかな。



不規則な生活をしている私に環境のせいにする資格はないな。。。

体質改善の前に生活改善。
これ、重要

自分にちょっとハッパをかけなきゃ