運動不足を実感。

車と部屋の往復。

荷物運びで、６往復ほど。

部屋は４階。階段。

翌日、とんでもなくふくらはぎが痛かった。

えー

こんなことぐらいでっ。

ちょっと動いたら汗だく、筋肉痛。

こりゃ、とんでもなく運動不足だなぁ。

立ったり歩いたり、けっこう身体使っているつもりなのにな。

知人にはジョガーが多い。

どんなに考えても、私は無理だなー。

でも、何かしなきゃならんな。