吉田くんでございます。
師走に突入し今年もあと僅か！
思い起こせば前半は破天荒に
過ごし後半はおとなしく過ごし
たような,そんな一年でした…
（1年ってあっという間
）そしてこの時期のオトモは
何と言ってもお風呂
と申しましても私,季節を
問わずお風呂は大好きなので
あります(〃▽〃)
夏場は38～35℃の人肌程の温度
でゆっくりサッパリと入り
寒い冬は45～43℃のお湯に
じっくり入り冷えた体を温め
ます
長風呂に際して用意する物は
ザッと三点
・好みの入浴剤
・好きな本や小説
・お塩
入浴剤は色が綺麗でほんのりと
いい香りのする物や発汗成分が
入った物,全国の温泉の素など
その時の気分によってチョイス
します。
本や小説は,暇つぶしです(笑)
私は毎回の入浴ごとに二冊は
読んでしまいます
お塩は入浴中に顔にまぶして
パックのように使います。
お塩を顔にまぶして入浴すると
むくみがとれたり肌の余分な
皮脂が取れて毛穴が綺麗に
なったりと嬉しいことが満載
なのです(^-^)v
要は塩サウナの後にお肌が
スベスベになるのと同じです
湯船に浸かる時間ですが私の
場合は平均2時間半ほど浸かり
ます
湯船で読書をしながら温まった
後に体を洗いムダ毛を処理し
たまに垢すりをしたりﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ
を馴染ませたりしてまた湯船に
浸かっていると,どうしても
これくらいの時間になっちゃい
ます(^^ゞ
そして長い入浴タイムの後は
保湿タイムです
乾燥肌の私にとってこの時期の
保湿は夏以上に重要なのです！
髪を乾かして顔に化粧水を
コットンに染み込ませた物を
乗せて5分程パックした後に
乳酸菌配合の全身用のスキン
クリームを軽く塗って伸ばし
ます。
体にはいい香りの保湿クリーム
を足元から首筋まで塗り寝間着
を着てベッドでスヤスヤと
眠れば翌朝には疲れも抜け
仕事も捗ります(笑)
全身がポカポカと温まって
いるので暖房も必要ありません
あと肌の乾燥の度合いで言えば
シャワーで済ませる時よりも
しっかりと湯船に使った方が
かなりましになります
ご覧の皆様もお時間があるとき
などにぜひのぼせない程度に
長風呂をお試し下さい
それではいざ入浴タイム！
失礼致しますm(_ _)m