ルクエで簡単温野菜

おはようございます！ユナイテッドシーの長村幸子です‼


今朝もルクエ使いましたょ～

まずはパワースリミングのスープ
一日摂取しないといけない栄養素を摂りまーす
スープのお味はコーンポタージュ

お野菜は沢山たべても低カロリーのキャベツ、ニンジン、ブロッコリー！
お野菜ではないですが、鶏ささみも…
レンジで加熱すること３分！
チーン

スープにmixして、
はい！出来上がり

温野菜、チキンで具だくさんのスープ！摂取カロリーは約２８０kcal


途中で、お腹がいっぱいになっちゃった
でも美味しいから当分は続きそう