おはようございます!ユナイテッドシーの長村幸子です‼
今朝もルクエ使いましたょ~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
まずはパワースリミングのスープ![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
一日摂取しないといけない栄養素を摂りまーす![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
スープのお味はコーンポタージュ![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お野菜は沢山たべても低カロリーのキャベツ、ニンジン、ブロッコリー!
お野菜ではないですが、鶏ささみも…
レンジで加熱すること3分!
チーン![時計](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif)
スープにmixして、
はい!出来上がり![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
温野菜、チキンで具だくさんのスープ!摂取カロリーは約280kcal![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
途中で、お腹がいっぱいになっちゃった![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
でも美味しいから当分は続きそう![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今朝もルクエ使いましたょ~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
まずはパワースリミングのスープ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
一日摂取しないといけない栄養素を摂りまーす
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
スープのお味はコーンポタージュ
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お野菜は沢山たべても低カロリーのキャベツ、ニンジン、ブロッコリー!
お野菜ではないですが、鶏ささみも…
レンジで加熱すること3分!
チーン
![時計](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/286.gif)
スープにmixして、
はい!出来上がり
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
温野菜、チキンで具だくさんのスープ!摂取カロリーは約280kcal
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
途中で、お腹がいっぱいになっちゃった
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
でも美味しいから当分は続きそう
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)