おはようございます!ユナイテッドシーの長村幸子です‼


今朝もルクエ使いましたょ~音譜

まずはパワースリミングのスープビックリマーク
一日摂取しないといけない栄養素を摂りまーすビックリマーク
スープのお味はコーンポタージュ音譜
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お野菜は沢山たべても低カロリーのキャベツ、ニンジン、ブロッコリー!
お野菜ではないですが、鶏ささみも…
レンジで加熱すること3分!
チーン時計
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スープにmixして、
はい!出来上がり音譜
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温野菜、チキンで具だくさんのスープ!摂取カロリーは約280kcalビックリマーク


途中で、お腹がいっぱいになっちゃったショック!
でも美味しいから当分は続きそう音譜