昨日は春のように暖かく
上着を着ていると汗をかきそうなほどだったのに
今日は一転
気温は低く寒い
おまけに風も冷たい
こんなに暖かかった冬
も今までの人生で
体験したことはないけれど
たった１日で気温が１０度も違うなんてもう異常気象でしょう・・・
この寒暖差が私たちの身体に凄く影響してしまう
風邪を引いたりする以外にも
肩こり・腰痛・頭痛
めまい・不眠
食欲不振・便秘・下痢
アレルギー
イライラ・気分の浮き沈み
冷え・浮腫みなど
その症状 自律神経が乱れる事でおこる
「寒暖差疲労」
かも知れません
人は自律神経を使って身体を震わせたり、血管を収縮させて筋肉を収縮させることで
身体を温めたり、逆に汗をかくことで身体を冷やしたりして体温を調整しています
そんな働きが1日で何度も切り替わると自律神経が過剰に働き乱れることで
疲労を感じやすくなります
そんなときの救世主
PASHA.では特殊なマットで
身体を温めながら基礎代謝を上げ
リンパや血流を良くし、免疫力を高めてくれます
さらにリラックス効果も高いので
副交感神経を優位にして自律神経を整えていきます
老廃物の排出を促しデトックス効果も抜群
オールハンドで行うマッサージはまさに至福の時間です
春夏秋冬普通に過ごすことが難しい
時代だからこそもっとご自分の身体の事を考え
大切にしてあげましょう
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