ヘルシーな一日

本日は朝・昼・晩と３食ともお味噌汁だけで過ごしました。
最近食べすぎだったのでダイエットも兼ねて、そんな一日を過ごしてみました。
お麩が大好きなのでお麩とわかめを入れて、薄めの味のお味噌汁でヘルシーな
一日。

でもお麩って小麦粉とじゃがいもで出来ているって知ってました？
私は、知らなかったんです。
で、本日成分表を見てビックリしました。

だけど、じゃがいもだから案外ヘルシーじゃない？！
あっ、でも量そんなに食べないからいいのか・・・。