今日も 夕方フットネスクラブに
筋トレと ウォーキングで すっきりリフレッシュ
そして、実は実は、一緒に通っているスタッフＹと スタッフＭに内緒で
私だけ、筋トレのメニューに
『二の腕解消』プログラムを入れてもらった
スタッフＭとＹは それが入っていないらしい～～～
私は、二の腕撲滅をメインメニューとして
だまってやって、春、半そでになるまでに
細～～～い腕で 彼女らをびっくりさせるのだ
そして、明日は 愛媛マラソン
もちろん、ＴＶで 応援ですが・・・
http://ehimemarathon.jp/course/index.html
いつかは 参加したいなぁ～～なんて 思いつつ、
今日は マシンのウォーキングも 6キロで速めにして
いつかは 愛媛マラソンに
そして、数年うちには ホノルルマラソン
http://www.club-t.com/theme/sports/chikyu/list/honolulu/
そんなことを考えながら、歩くと マシンの３０分もあっという間、、、、
ハワイは 昔 子供服の買い付けで 50回ほど 渡布しました
もう 5年以上行っておりませんが、、、
また、是非、行きたいなぁ～～って
そんな 夢を持たせてくれた フィットネスクラブに 感謝です
もちろん いっしょにクラブに通っているスタッフもいっしょに 走るのです
ホノルルマラソンに 乾杯ぃ～～～♪
クリック♪で応援してくださいませ＾＾
パワフルウーマンがいっぱい
今日嬉しかったこと
久々に、髪の毛をカラーリング♪
チェリーピンクという色に・・・
ブラウンのちょっとピンク色
自分で言うのもなんですが、、、
ちと 若返った気がします～～～
昨日まで 根元の色と 毛先の色が
ツートンで
すっごく気になっていたから～～～
やはり いくつになっても、女ですから、
忙しいといえども、気をつけなきゃ！
チェリーピンクに 感謝っ！