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こんにちは、雅です。
昨日から新型コロナウイルス関連記事全てに、警告スレッドが出るようになりました。
新型コロナウィルスの感染拡大が懸念される中、多くの方が最新情報を求めてネットの中を検索しまくっているようです。様々な情報が入り混じり、正に、玉石混交の状態です。中には悪意があるのか、ないのか定かではありませんが、信憑性が疑われる内容の記事もあるようです。
Google検索も最近はキーワードマッチよりも、記事の書き手の信用に重きを置くようになっています。ですが、note は書き手と読み手の双方の参加によって、最初から作者である、クリエイターを重視して発展してきておりまして、なんと、あのGoogleが目指していたであろう世界を先取りして、そこに実現しているのです。
ですから、今回の警告表示については少し残念な想いがあります。新型肺炎がパンデミックに向かう危機的な状況の中で、日頃からの note利用者以外が大量に流入しているためか、ある意味仕方のないことだとは理解しています。ただ、度が過ぎると note参加者で作ってきたクリエイター環境を自ら否定することにならないかと懸念しています。
警告コメントにあるように、政府や国の信頼できる機関からの発表にアクセスする事はとても重要なことだと思います。ただその一方で、ブログ記事だけではなくて、テレビで垂れ流される新型コロナウィルスに関する情報は少し冷静に受け止めなければならないと感じています。
思い返せば、東日本大震災の時、政府は直ちには影響ないと言う魔法のフレーズで国民を思考停止状態に誘導したと思います。ただ、政府の立場に立ってみれば、その時は日本国内がパニックになること、パニックになることだけは避けねばなりませんでした。それが許されるのかどうか私の中ではまだ結論が出ておりませんが、今回の新型コロナウィルス感染の急拡大フェーズでは同様にパニック状態を避けるために、政府が国民をどちらの方向へ誘導しようとしているのかを、常に頭の片隅で意識しておく必要があると思います。オイルショック以来と皆が感じるほどのマスク不足が現実に起こっています。人ごとではなくて、皆が既に当事者になっています。
そんな中で、雅が信頼を置いているのは、テレビ報道のニュースソースとなっている厚生労働省や信頼できる海外機関の発表に加えて、国立感染症研究所のウェブサイトに掲載される情報です。
国立感染症研究所は日ごろからウィルスや細菌の研究を専門的に行っているプロ集団です。臨床情報も重要ですが、それを正しく理解して、次の対策を考えるには、平静時から感染症への対策を続けてきた方たちの知恵を経験を信頼しているからです。
テレビの報道はこうした一次情報を加工して、わかりやすく伝えることを主眼としていると思います。ですから、その過程で感染症のプロではない編集スタッフによって重要な情報が抜け落ちたり、報道された場合の影響を意識して意識的に情報を伝えなかったりといったことが起き得るのです。
じゃあ、どうすればいいの?
あなたの声が聞こえてきそうです。
続きは、こちら。
こんにちは雅です。
今日のテーマは、お手軽に免疫力をアップさせなさいです。
お手軽に行って、、…そんなことできたら、誰も苦労しないよ。
そんな声が聞こえてきそうです。
でもあるんです。
それもとっても簡単に、誰でもできることです。
あなたも今すぐ始めましょう。
免疫力をアップさせて、新型コロナウィルスに立ち向かいましょう。
深呼吸してください。
えっ⁉️ 雅さん、馬鹿にしてるんですか?
いいえ、本気です。
実は、深呼吸すると免疫力が上がるのです。
あなたは自分の意思で心臓を動かせますか?
あなたは自分の意思で肝臓を動かせますか?
あなたは自分の意思で小腸を動かせますか?
出来ないですよね?
こうした自律神経によって動作している臓器は自分の意思ではコントロールできないからです。
しかし、1つだけ例外があります。
そい、肺です。
あなたが寝ている時も呼吸は止まりません。当たり前ですね。自律神経が呼吸をコントロールしてくれているからです。
しかし、あなたは意識的に肺呼吸をすることができます。
ここが、ポイントです。
つまり、肺は、意識的な呼吸によってあなたが意識的に関与できる自律神経配下の臓器なのです。
仕事や人間関係などのストレスで自律神経が乱れると言う事はよく言われています。今猛威をふるっている新型コロナウィルスに関してもみんなのストレスになっています。ストレスを受けて自律神経が乱れることで悪い影響が悪い影響があなたの免疫系にも起こってしまいます。
ストレスが高まると、自然と呼吸は短くなります。
そこで、逆に、深呼吸をする意味があります。
ストレスをリセットする方向へ自分で導いてあげるのです。
深呼吸は誰でも1度はやったことがあると思いますが、ここでは、免疫力を高めるための深呼吸のコツをシェアします。
→(続きはこちら)http://pasdelimite.jp/t/sZxdeI