腹筋2ヶ月目

６月末に上京した折

２年前に診てもらった整骨院の先生に

再び診てもらいました

その時に教えて頂いたマッサージと腹筋を

毎日欠かさず続けて２ヶ月

手術した右脚は以前より意識して上げられるようになった気がします

左脚は・・・丹田に意識を集中しても

まだまだ繋がった感覚がイマイチ・・・です

もう少し頑張ってみます(・ω・)/