４０歳を過ぎた頃から、食事を制限してもなかなか痩せなくなり
４５歳を過ぎたら、運動しててもなかなか効果がなく
２キロ痩せるのも本当に大変
加圧トレーナーには筋肉をつけないと
代謝が上がらないので痩せにくいと云われ
それでも真剣にはダイエットしたことはなく
この歳まできた私
が、仕事を辞めてから間食もしないのに
いまひとつ痩せにくい・・・
なぜ？？？
ふと、ホルモン治療ををしているので
婦人科の先生に
「ホルモン治療って太りやすいですか？？？」
と尋ねたら
「多少、痩せにくいかも。年取ったら少し肉が付いた方がいいよ。」
とのお言葉 ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
それで胸もAからBになったのね～(´・ω・`)
ってことは他のボディも・・・
ヤダーッ
で、リーボックのEASYTONEを履いてウォーキング始めました
合計４０分也