疲れたとき
ゆっくり体を休めること
元気が出ないとき
『気』を補うものを食べること
リラックスの時間を持ち
深呼吸で陽の気を取り入れること
漢方ではこれを【養生】といいます
養生によって心身と頭皮を整える
漢方養生スタイリスト
みほりんです
あなたのカラダすごい
疲れた時に
甘い物が欲しくなったり
暑くなったら
汗を出して体温を下げようとしたり
私たちのカラダは
【自分のカラダに起きた不調】を
初期の段階で
【なんとかしようとするチカラ】
があります
でも！
オーバーワークや
食生活の乱れ
強いストレスなどによって
このチカラを
弱めてしまってる
要らないものを
便や尿で出せなくなると
カラダか誤作動を起こします
アレルギーや
脱毛、湿疹
薄毛になった
シワが増えた
手がしびれる
眠れない
白髪が出てきた
くせ毛になった
急に太った
ゲップがでる
疲れがとれない
などなど
『早く何とかして』
『気づいて！』
病気になる前の不調
【カラダからのサイン】
『年だな～』
』『疲れてるから・・』
『ストレスたまってる
』
』って
そのままにしてませんか
元気な心身を保つには
気・血・水のバランスか
大切です
要らないものを
ため込むと
不調がおきます
要らないものは
出しちゃいましょう！
その時の体調にあった食べ物や
過ごし方を知ること
不調の原因となる
めぐりの滞りを見つけ流すこと
マッサージや
漢方生薬のたっぷり入った
水療法で毒出し
リラックスすると
身体の要らないものが
ブクブクと頭皮から出てきます
ため込んで
老け込む？
出して若返る？
心とカラダに
良いことすると
髪も増えて若返る
今日から出来る簡単ケアで
あなたの自然治癒力に
火をつけます
自分の若返るチカラを
信じてみませんか
