知らず知らずのうちに
カラダに負担かけてませんか？
✨頭皮から毒だしして✨
免疫力･発毛力をたかめる
山形県村山市 たちばな美容室
あおやぎみほです
仕事終わって
ご飯食べて
ふ～▫▫▫と一息つくと
すごい眠気におそわれて
ちょっとだけ
うとうと▫▫▫
そして、12時頃
ガバッと目が覚める
『育毛ためには
11時には寝て下さいね』
と言ってる私が
一番寝てなきゃ
いけない時に
目を覚まし
しかも、
髪の育てる時間に
お風呂に入ってる
髪を育てる時間
【11時から2時の間】
血を作る時間
血が髪を作ってくれるから
その時間には
ぐっすり寝てるのが理想
そして
やせホルモンが出る時間
筋肉も増やして
脂肪も分解してくれる
髪だけでなくて
ダイエットにもいい
逆に
寝ないと
食欲ホルモンが
15％アップ
睡眠不足は食欲が増し
脂っこいものが食べたくなる
そういうことかぁ
あるある～(ToT)
と理想はわかっていても
なかなか出来ないのが現実～💦
私も夜中にブログ書いちゃってるし
目を使うと
血を消耗するから
また、髪に栄養がいかなくなる～💦
夜に寝て血をつくり、ためる。
髪だけじゃなく
体にも大事なことだね
自分の生活スタイルに合わせて
上手な寝方見つけないとね
生活スタイルに合わせた
育毛方法もいろいろ
シャンプーの仕方
お風呂の入りかた
頭皮を良くする食べ方
自分の生活に合った育毛方法
寝れないときには
どうするか
髪へのアプローチの仕方もそれぞれ
自分を知って少し習慣を変えるだけで
変われる
何気ない事が
薄毛の原因だったり、
病気になる前に防ぐ事も出来る
五行から体質をみたり
頭皮の良くなり方を
細かくチェック
薄毛で悩む方をなくしたい！
眠れない
毛が細くなった
なんか心細くってませんか
初回カウンセリング無料です。
お話だけでも大丈夫です。
電話だけでも、いいですよ。
不安な時はお電話くださいね
