✨頭皮から毒だしして✨
免疫力･発毛力をたかめるp(^-^)q
山形県村山市 たちばな美容室
🍀あおやぎみほです🍀
久し振りに
口内炎になりました～💦
痛いですよね
よく噛めなくなるし
しみるし
今日のお客様も
『春は一回は口内炎になるんだよね
』そうそう
そういうのあるんですよね
春は熱が上昇しやすくなるので
熱が上にのぼってくるから
目が赤くなりやすかったり
口内炎も出来やすくなるんですね
口内炎は【冷やす力】がなくなって
熱がこもってしまって出来たもの。
身体をバランスよく
保つことが大事です🎵
上半身は温かいけど
下半身が冷えるの
とか
身体は温かいけど
お腹は冷えてて
下痢しやすいの
なんて方です
口内炎のタイプを４つに分けると
熱こもりタイプさん
☑赤い、痛い！口内炎💦
☑全身が熱っぽい。
☑過剰なストレス
☑辛いものの食べ過ぎ
食の養生油っこいものや、肉のとりすぎに注意
緑茶、大根、梨、苦瓜、ミント、柿
脾胃が熱もったさん
☑腫れや痛み
☑ただれが出来る口内炎
☑白い腫瘍が出来る口内炎
食の養生脾胃に熱と湿がたまってるタイプ
過度な飲酒や油っこいものは
ひかえましょ
脾胃に優しい食べ物を。
どくだみ、シソ、きゅうり、ハトムギ
こんにゃく、バナナ、春雨、寒天
気が足りないさん
免疫力が落ちています
潤いと熱とのバランスがくずれ
体内に余分な熱がたまってる
☑口内炎が治りにくい、繰り返す
☑疲労感、倦怠感がある
☑風邪を引きやすい
☑顔色が白い、軟便
食の養生大豆製品山芋、カボチャ、さつまいも
温かくて消化のいいものを
生ものはひかえめに
潤い足りないさん
☑赤みが少なく、かすかな痛みの口内炎
☑微熱がある
☑便秘気味
☑口が渇く
血や水が足りなく
体内の熱が足りなくなってしまい、
体内に熱がこもりやすくなる
食の養生こまめな水分補給
ハチミツ、レモン、とまと、苺
グループフルーツ、リンゴ、卵
口内炎は上った熱を
下げてあげること。
冷ます力をつけてあげること。
食の養生
意識的に食べてみましょう🎵
身体の健康は
頭寒足熱
口内炎が出来たら
上に熱がのぼってきたな
バランスが崩れてきたな
というサインです
頭皮洗浄も頭寒足熱してくれるので
洗浄したら
ついでに口内炎もよくなった
って事があります🎵
足を温め、頭は冷やす
なので、シャンプーの時は
38℃以下のシャワーで
洗ってみてください
病気にならない、
薬に頼らない身体をつくる
それは、毎日の習慣から～❗
出来るとこから始めっぺね
明日も楽しい１日と
なりますように💛
体に優しく
髪に優しく🎵
みほりんでした(’-’*)
🍀たちばな美容室🍀
９９５－００３４
山形県村山市楯岡五日町３－１
０２３７－５３－２４３３