✨頭皮から毒だしして✨
免疫力発毛力をたかめる
山形県村山市
たちばな美容室 青柳です
昨夜はすごく星空がきれいでした
実家は空に近いので(笑)
晴れた日は
落ちてきそうなほどの星
イメージです
いとこの子が来たときは
星の多さにビックリ
します流れ星
首が痛くなるまで
さがして
ついつい長くなって～
身体が冷えてしまったので
急いでうちへ。
まだ、夜は寒いです
ちょっと思い出して
マクロビオティックで教えてもらっま
炒り玄米作りました
マクロビ講座でも、
子供に大好評なんだって！
子供の方が、本当は何が必要か
ちゃんと分かってるのかも💛
玄米を洗って水を切り
塩少々をふって
玄米をフライパンに入れ
中火にかけます。
木べらなどで全体を混ぜながら
加熱していくとパチパチ～🎵
10分ほど炒めて、
パチパチと弾けるのが収まってきたら
出来上がり
簡単～🎵
玄米など芽のでる前のものは
発芽する時期まで
芽を出さないぞっていう
毒をもっています。
(簡単に説明しています)
それを無毒化する方法が
◇発芽玄米にする。
◇炒る。
食物繊維でデトックスしてくれて
ヤル気、元気、その気、になる
【気】を作ってくれます
そして、
身体を温めてくれます。
これから、暖かくなると
少しずつ出番が減りますが、
手軽に出きる温めメニューです
免疫力があがるのは
36.5度～37度
体温があがると
アレルギーが
でなくなったり
ジアミンかぶれなどの
リスクが減ります
身体も若返ります。
髪を元気にするには
身体を温める
大事な事だから
たちばなでもよくお話しします
髪だけでなく
身体も元気で
楽しく過ごしてほしい
健康美をめざす
たちばなです。
お気軽に
ご相談下さいね
最後まで読んで頂き
ありがとうございましたI
明日も楽しい１日と
なりますように💛
体に優しく
髪に優しく
たちばな美容室
９９５－００３４
山形県村山市楯岡五日町３－１
０２３７－５３－２４３３
みほりんでした