頭皮から毒だしして免疫力発毛力をたかめる
山形県村山市
たちばな美容室 青柳です
昨日、娘の誕生日に
お友達が持ってきた
乳酸飲料
なんと、高校生が作ったもの
添加物が少ないと
こんな材料で出来るんですね
どんな意図で作ったのか
聞いてみたかったけど、
先輩達が作ったんだって
でも、乳酸飲料
体に良いものって
作ったのかなぁ
乳酸菌の効果といえば
腸を整えてくれる善玉菌
整えてくれるだけでなく
全身の病気や調子を
改善出来ることもわかっています。
どうして、
便秘になっちゃうの？？
便秘の腸はアルカリ性になると
押し出す力が弱くなる
ますますアルカリ性になる
もっとでなくなる
の悪循環
◇動物性脂肪や酸化した油のとりすぎ
◇過度な飲酒
◇喫煙、運動不足
◇睡眠不足、ストレス
なにやら、思い当たるものが
💦腸内環境が悪くなると
肌荒れ、アトピー性皮膚炎
花粉症、頭痛、薄毛･･･
そして、免疫力低下
全身の免疫細胞のうち
60～70%が腸に集中
しています
つまり
免疫力を高めるには
腸が大事
ってこと
大便は最大のデトックスの方法
なんてすね
腸が元気でなければ
腸からの栄養吸収も悪くなる
髪に栄養がいかなくなる！
発毛、育毛、薄毛の
改善にならない
腸内環境が悪くなると
全身に影響を及ぼします。
悪化すれば
更に別の病気になることも💦
発毛は身体の健康が大事
だから腸内環境を整えることが大事。
身体が正常に機能して
老廃物を排出したり
栄養を供給することが
発毛・育毛、薄毛の改善
には必要なんです
【頭皮からのデトックス】と一緒に
腸内環境を整えていくこと
しっかり善玉菌を
増やしていく
オリゴ糖や食物繊維があれば
もっと強化できますよ。
ヨーグルト、納豆、味噌
漬け物、醤油、キムチ
先日、こぬかでつけた
沢庵をいただいたのですが
ヨーグルトでも全然ダメだったのに
なんと❗なんと‼
スルリ～
漬け物おそるべし
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見てみて下さいね
若々しくあるためには
腸も若く
🎵🎵🎵明日も楽しい１日と
なりますように
体に優しく
髪に優しく
みほりんでした