睡眠は大切

明日はいくつかの学校で中間テストですね。
最近は、夜遅くまで勉強をしている生徒がいるようです。
睡眠不足で受ける試験は、予想以上に判断力がなくなっています。
（ケアレスミスが増えます）
かくいう私も、睡眠不足で受けた試験で途中式を書き間違えたことがあります。

人間は寝ている間に記憶が整理・定着されていくそうです。
しっかりと睡眠をとり、万全の状態で試験を受けるようにしましょう。
寝る少し前にホットミルクを飲むと、安眠ができると聞いたことがあります。

試験、頑張ってください！