寒いときって，「エネルギー」とかいって食べたり呑んだりしてしまいませんか?
「身体を温めるためにココア」とか
「頭が働かないからチョコ」とか
「理由はないけど，とりあえず八つ橋（！）」とか・・・
コンスタントに体重が増加しているような気がします。
実際は体重ではなく，体積が増えているので，結局筋肉→脂肪へとかわってます。
ストレッチしたいんだけど，ついつい眠くて寝てしまう・・・
冬はカラダが縮こまっちゃいますね。
ホットヨガが凄くカラダに効きそう。
とかいいながら「仕事場の近くにスタバと紀伊国屋本店並みの大型書店があればいいのに」とつまらないことを考えている私なのでした。