夏の睡眠を快適に。エアコンは何度が良い？

昨日ちょうど

睡眠改善協議会のセミナーに

参加したところ

そろそろ梅雨明けで

寝苦しい夏がやってきます

少しでも

睡眠の質が良くなれば幸いです

ご参考までに

週の始まり

明日に向けてゆっくり休めますように

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カラダは最高のパートナー

桜

Kaorist　井上弥生