今、絶食が流行なのか、
テレビを付けると、絶食の話題が、
大昔の人で、食べられずにいた人達は
長生きしていたのだろうか、
昔の人は。50歳ぐらいが寿命とだったと聞いた事が有るぞ、
お坊さんは、長生きなのか、
長く生きてい無いお坊さんは、
影でカロリを沢山採っていたのか、
なんかね、テレビの情報番組を見ていると、疑問が、
情報は沢山流れているけど、確かな情報なのか
知識の知らない人間が絶食を長く続けたら、
餓死してしまうのではないのか、
食べずにいると、空腹で頭がくらくらしてきて、
それを過ぎ去ると、空腹感は無くなり、
食べたいと思う事は無くなる。
確かに体は痩せる。
その代わりに、体の筋肉が分解されて、
体は疲れやすくなる。
体に付いた筋肉が無くなり、
危険信号が出ていても、
知識の無い人は、気づかない、
体が動け無くなって気づく、
最悪、体のほとんどの筋肉は無くなり、
肌はボロボロに、骨はスカスカに、
内臓機能も弱くなくっている。
胃の消化液で胃に穴があく事もある。
最悪になる前に気づいて、
痩せたから、これからは普通に食べるかなと、
食事を食べたら、リバンドで、前より太ったなんて、
いくらでも、そこらへんに転がった話では無いのか
医師の管理された生活の中で絶食は良いのかも知れないが、
医師が管理している生活から離れて、
管理してくれるがいなければ、
食事をすると、体は膨らむ。
一生涯、管理をしてくれる栄養士がいれば良いが、
そんな生活している人は、そうとうな、金持ちだ。
一人で絶食して、
痩せようとするのは危険だと私は思う。
痩せても、一時的な物で、
リバンドで元の体重より太るのだから、
絶食をしても、無駄になるだけだと思う。
痩せるイコール、健康な人とは言えないと、
私は思う。
その人その人で、顔が違うように、
体の体系が違うのが当たり前、
ふっくらした体系でも、元気で明るい人なら、
無理に痩せる事は無い、
本当に痩せたいのなら、
自分を甘やかさない事だ。
食べる量を減らして、
適度な運動をして、筋肉を付ける。