‟可愛いオトナ”になりたい
プラチナ世代のファッション力
を磨くお手伝いをする
ファッションコンサルタントOmiです。
心豊かに人生を明るく楽しく輝きましょう！
体型に大きな影響を与える皮下脂肪。
オミさんは脂肪ついていないでしょう？
とよくいわれるんです。
その答えはＮＯ！！
腰幅がないので一見細く見られて
得する体型なのはたしかです。
しかし、近頃筋トレをかなり怠けているので
下腹部に厚～い脂肪が・・・・
痩せて見えても内蔵脂肪は別問題。
同じく背筋力も弱り脇腹とヒップも下がり気味なわけです。
人間は平均的に2kg冬になると体重が増加するそうです。
２kgで１４，０００kcalだそうです。
ラーメン二郎のラーメン７杯分（１杯2000kcal）
スポーツジムのインストラクターに
言われ、なので皆さんボディパンプをして
締まった身体を作りましょう！！と励まされたわけです。
運動もしていますが・・・
私はメリハリのない逆三角形と診断結果
ゴールデンカノン
いいひびきだな～
近づけるには
バストとヒップをグラマラスにする
それともウエストをスリムにする。
2つの選択肢、どっちか選ぶとしたら
マイナスウエストになる方がまだ
現実的です。
目指せマイナス3cm！
まずはマイナス1cmから始めます。
手っ取り早くは
細く見えるポイントを武器に使うことでしょ。
なのでワイドパンツを穿くより
足出し。
チャームポイントに使います。
問題はO脚であること。
ヨガと体操でようやく
膝はつくかつかないところまで
改善しましたがふくらはぎは
つかないんですよね～
着画の足が交差しているのもそんなわけ（苦笑）
何年か前にも流行っていた
ニーハイブーツ。
昨年あたりからリバイバルしています。
昔は足首部部がルーズでしたが
今は細くフィット。
ワイドパンツよりスキニーを選び
チュニックでポッコリお腹も解決！
逆三角形はメンズでは理想体型
V字かY字に見える体型の女性なら
これでスタイルカバーもできます。
フード付きのアウターで上部にボリュームを持たせる
足をすっきり見せるように下半身を濃く上半身を淡くコーデ
ごっついシューズを履くとひざ下の足が細く見える
上半身をマフラー、スカーフなど巻き大きくつくる
チュニックやひざ丈コートで長さを出す
こんなことをしてみたら細く見えます。
参考にしてみてください。
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