くまがいる

仕事がたてこんで、残業が続いていたら・・・

ぎゃぁ～っ、目の下にくまがいる

でで～んと、居座っていたようです。

この眼の下のくすみ、肌に充分血液がまわってない証拠です。

寝不足だったり、水分不足というのも大きな原因。

眼の下の皮膚は一番薄いので、もろに血液の状態がでてしまいます。あ・・・油断してたなぁ。

こんなときは、造血作用のある食べ物をたべます。

それと何よりも大切なのが睡眠。

肌のゴールデンタイムにしっかり寝なきゃぁ。