最近、歴史物にはまってます。
大河ドラマ
も見ているのですが、ストーリーとは関係なく妙に目が行ってしまうのがホウレイ線。
なんでこんなに目立つんだろう
と気になってしかたありません。
そこでホウレイ線対策のマッサージをはじめました。
ホウレイ線対策によいのは、血行をよくし、老廃物をすみやかに流すこと。
ということで、やっているのは顔のコリをほぐすことです。
顔のコリをほぐすと血行がよくなる
表情筋の筋繊維が太くなる顔がふっくらしてくる、となります。
結果として、顔がリフトアップされ、しわっぽさが改善されるという論理です。
やり方は・・・。
スキンケアのときに、鼻の下に指を３本（人差し指、中指、薬指）を軽くおきます。ちょうど第一関節部分が鼻の下にはいる感じです（カトちゃんぺの状態
）。
力を入れず、左右に指を軽く動かします。10回くらいでよいです。
指を左右に動かす時に意識するのは、こすらないこと、そして内側の筋肉を動かしているイメージでやること。
コリをほぐすといっても、ぐいぐいもみほぐすわけではありません。かる～く
です。
まずは、失敗の少ない唇
のうえから始めてみてください。
次回、ほかの部分について書きます。