久しぶりにエステをしました。
デコルテあたりのリンパをほぐしていこうと手を置いたら、腕の付け根あたりが体の前側に丸くなってました。体が緊張したままになってます。
肩もがちがち
首もパンパン。
気の毒になるほど、凝っています。
お顔にオイルをつけても肌の上ですべらず、厚くなった角質が吸い取ってしまってる感じ。
血流の悪さが一番の原因と思われる、お肌の乾燥でした。
顔のツボを押しても、目のまわりや額あたりががちがち。
髪の生え際になると、動かないほど硬い。
これって放っておいたら、脳梗塞になっちゃうんじゃないかしら
施術の最中にグーグー
寝ていましたが、ちょっと怖く
なりました。
一通りのエステをした後、今度はマッサージ。
肩の周りのストレッチ方法を教えて、お風呂上がりにするよう勧めました。
冬場の乾燥は、血流の悪さが原因。
肌の乾燥＝老化なので、お風呂タイムを利用して、コリをほぐしていきましょう。ほぐした後は、水分補給
して老廃物を流すこともお忘れなく。
施術すると、自分の反省にもつながるんですよね・・・。
さて今日は、湯船につかって、手足のグー
パー
をやろうっと
。