コリをやわらげる飲み物

もう肩こりがひどくて、頭が痛いです。

肩こりと首こりって、肌の潤いにも影響大なので、なんとかしたい

仕事帰りのお疲れ休めにお勧めなのが、暖かい飲み物。

ココアは緊張をやわらげてくれるので寝る前がお勧め。

ショウガを入れると、体を温めて血行をよくしてくれる作用が期待できます。

ただし、コーヒーは体を冷やす作用があるので、ちょっと控えて。

甘みを加えるなら、白砂糖でなく、黒砂糖やキビ砂糖をお勧めします。

さて、ここらで一息ショウガ湯をいただき、まったりとした夜を過ごしたいと思います。