秋のお肌のお手入れ

明日は肌のカウンセリングデー。久しぶりにイベントでひとりひとりの肌の悩みを聞いてアドバイスする日。

ちょいと皮膚生理学のテキストを復習しています。（試験前の学生のよう・・・）

ということで、秋のお肌の話を１つ。

どんな肌タイプの方にとっても一番意識してほしいのは、保湿です。夏の紫外線や汗の影響もあって肌が乾燥しているからです。
かさつきやザラつきが気になるときは、まずは水分をたっぷり補給します。それから角質ケアを加えて新陳代謝を促しましょう。

乾燥しきった角質層はなかなか剥がれ落ちないので、水分を与えてからが効果的です。

肌は心や体と密接につながっているので、スキンケアだけでなく食や健康面からもアドバイスする予定です。

わぁ、そうなんだという知る喜びをできたらいいなぁ。

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お陰さまで応援が増えてきました。なんとか８位までにはいって、コンペにでる権利を得たいので引き続きよろしくお願いします。

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