男性特有の恐怖症である排尿恐怖症。
「人が周りにいるとおしっこができない」という症状です。
泌尿器の病気ではありませんから、どのように対処していくか難しいですよね。
私のブログでは、3つの対処法を紹介します。
対処法1 排尿困難症状が出ないように生活する
多目的トイレなど、排尿困難症状が出る場面を回避して生活するアプローチです。ただし、恐怖症は恐怖場面を回避することで恐怖心が強まってしまい、後々克服が困難になってしまう可能性があるため、推奨はできません。
対処法2 カウンセリングを受けて、気持ちが楽にならないか試してみる
カウンセリング機関などで繰り返しカウンセリングを受けることで、気持ちを楽にする方法です。
★カウンセリングとは？
基本的には5〜10回程度繰り返し受けることになるため、費用総額は〜10万円前後とされます。カウンセリングはあくまで対話により気持ちを前向きにさせることに留まるため、効果は不透明とも言われます。
対処法3 自分自身で恐怖を克服する
最も根本的な解決法である、排尿恐怖症を克服する対処法です。但し、 泌尿器の問題ではないため、医療機関を頼るようなことは難しいです。克服するためには、自分の心と向き合うしかありません。
★排尿恐怖症を克服した人の体験談
