朝食事抜き。食べる気せず。





12:00 蕎麦




午前中はずっとメンタルが落ちていた




18:30 ソーセージパン、コーヒー





19:30 チャーハン、カツオの叩き、里芋煮物



20:30 クロワッサン、コーヒー