日曜日がやってきました。
今日は、お店はお休みですが、仕事に来ています＾＾
昨夜は、地元体育館での太極拳の練習日。
先生が２人の贅沢な練習です。
わかりやすくて、熱くて、すごく良い練習になりました
感謝感謝です。
昨夜は、倒巻肱（ダオジュエンゴン）と、下勢独立（シアシードゥーリー）の練習。
武術的に対練をしながら体の使い方を教えていただきました。
そうしたら、はじめて、下にガッツリ沈むことができてびっくり
でも立てない。笑笑 練習練習ですね。
さて・・・米粉パンのお話し。
最近、ネット注文で、いつも冷凍庫に入れてあるこの米粉パン。
９枚きりぐらいの薄いパンを４等分にしてパックしてあるの。
食べやすくて、なんといっても美味しい
ご飯がいいんだろうなぁというのは感じているけど、朝はやっぱりパンで軽い方が好きで・・
トマトジュースと炭酸水にレモンもお気に入りです。
毎日毎日あまり代わり映えしないのですが、いつもの感じにじわじわと喜びを感じます
ふっくら米粉パン。推しです