テコンドー稽古終わり、帰りのバスで、、、
すごい気持ちよく飛ばす運転手さんでした。。
アナウンスも元気。。笑
学生時代、恵比寿からバスに乗っていたのですが、一限が早くて、気持ちはいつも焦っていました。
そんな時、、、すっごい飛ばす運転手さんがいて、前のバスも抜いちゃうこともあって、、その運転手さんに当たるとみんなで喜んだものでした。
サングラスのミスターとか呼んじゃって。。
その時を思い出す走りでありました。笑
さて。。本日のお稽古は。。
ステップ8種
けっこうな有酸素運動になりました(๑˃̵ᴗ˂̵)و
ステップからの、、
パンチ
アプチャギ
ドリョチャギ
プッチョからのヨプチャギ
二段げり
ターンチャギまでの動きの練習
ターンチャギ
目がまわりました。笑
３０秒蹴り2種
で終了。
今日も楽しかった❤️
帰宅して。。自分のごはんだけだと、納豆キムチごはんと、、、
トマト。。そのままいただきました。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
（切れよー）
今日も一日ありがとうございました
