おはようございます
昨夜は素敵な満月でしたね
なんとなく特別な切り替わりを感じました。
お月見しながら・・
やはりどこまで行っても自分の発するエネルギーで世の中、現実を見ているんだな・・
と感じています。
お月様に誓います・・勇気をもって毎日楽しんで過ごします
今朝のちょこっと読書は、マザーテレサ。
その中でも、心にいつもとめている大好きな言葉があります。
「あなたに出会った人がみな、
最高の気分になれるように、
親切と慈しみを込めて人に接しなさい。
あなたの愛が
表情や眼差し、微笑み、言葉に
あらわれるようにするのです。」
素敵
そうありたいけど・・・
わたしの微笑みや眼差しが人を脅かすことのないように・・笑
満月のタイミングから、少しダイエットすることにしました
（あ・・言っちゃった）
毎日の食事と体重をレポートするアプリを活用することにしました。
登録したというだけで、昨日の食事も変わりすぐに今日は１キロ減ってました・・毎日どんだけ食べてる
１１月１２日
朝
前の晩に作っておいた根菜スープにロールキャベツ。
パン１枚
ヨーグルト・ハーブティー
１１月１３日
朝
キャベツにたまごを落としてチン。
パン一枚
バナナ
コーヒー
青汁一杯
ふ・・ふふ・・・
今日も素敵な一日になりますように
