おはようございます
今日も元気に氏神様参拝お散歩コースからスタートしました
続けていると、ちょっと走りたくなってきちゃうな・・と思う瞬間があります。
体が朝に慣れてきたのかもしれない。。っと、あそこまでゆっくり走って、また歩く。すこ〜し走ってまた歩く・・
（自分だけにしかわからないインターバルトレーニング。。(๑˃̵ᴗ˂̵)و ）
氏神様でお参りして、帰りはセブンのコーヒー飲みながら歩いて帰ってきます。
今日の方位盤は一応見ているので、できる時は吉方位のセブンイレブンまで移動してコーヒーは買います。
６時半には帰宅して、朝食作りや、家事のスタート
なかなか快適です。
最初は、朝歩いたりなんかしたら、顔に疲れが残るかなとか、一日きついかなとか思っていたのですが、
朝のエネルギーは、フレッシュなビタミンみたいに元気になる効果があるような気がします。
夜、月の下で歩くのも、また一日の疲れを落として気持ちが落ち着いたりするのですが、
人それぞれ、個人の陰陽のバランスがきっとあって、好きな方に歩くのがいいのかもしれませんね
わたしの場合は、現実的な部分では、朝早くだと家族もみんな寝ているし、気も使わないっていうのも心理的にも開放されます・・笑
さて・・昨夜は、近所のミニミニバーで、一人でサクッといっぱい飲み。タイ料理やさんができたので寄ってみました
生春巻
美味しかった
すごく美味しいなと思うと、少量で満足できることがよくありますが、
食べ物もやっぱり、作る人のエネルギーなんだろうな・・
と思います
しかし・・せっかく歩いているのだから、ダイエットも意識したいところ・・・。
ガールちゃん曰く・・・そのペースだと半年かな・・と言われました。笑
食べてるし・・。
うらやましい・・・。あなた・・。
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では・・・今日も素敵な一日になりますように