プチプチ断食・・・続き・・・。
朝・昼はこのエンッセンシアの酵素ドリンクで過ごします。
酵素なのに、すごく美味しいです
炭酸と100%のオレンジジュースを少し入れて飲んでます。
仕事中は、このお茶をポットに入れて飲みます。
タヒボ茶。
脳が働かない・・どうしても・・・のときは、コーヒーもブラックで飲み
このへんを一口口に入れます。
っで、夜は普通に好きなものを食べております
これだけでも、内臓の負担は軽くなるようで調子が良いです。
夜何食べようと思うのが今の楽しみです
笑
初日はよっぽど溜まっていたのか？
好転反応なのか、頭痛で辛かったのですが、翌日は頭も目も冴えてぱっちり
しばらく続けようと思います
その後は・・また