Today's Dinner is
SALMON & CHICKEN CREAM STEW
with spinach and onion
今日のゴハンは冷蔵庫のお掃除です☆
メインは
『 鶏とサーモンのクリームシチュー 』
冷蔵庫に残ってた中途半端な、鶏肉・鮭・
しなしなになったほうれん草・玉ねぎ、
全部ほりこんでやりました( ´ ▽ ` )
今日の助っ人外国人はこちら☆
「 HEINZのホワイトソース 」
平日仕事から帰って小麦粉とバターからソース作るなんてまっぴらごめん。
しかも自分で作ったほうがカロリー高そうって思うのはあたしだけ？
そしてサイドは
『 ズッキーニのベーコン炒め～トマトなあの子たちと共に～ 』
( 勝手にネーミング )
これまた残ってたズッキーニ・ミニトマトを
冷凍してたベーコンと一緒に炒めただけ☆
ウマヒーーッ((((；ﾟДﾟ)))))))
ベーコン、いい仕事してくれます♪(´ε｀ )
そして、実は、炭水化物を抜いてます。
炭水化物抜きダイエット。
ジョナのため。
米は食わさん！！
油も極力使わん！！
そしてウォーキング！！
今日、本屋さんで「病院食のレシピ」みたいなタイトルの本に
手をのばしかけたあたし。
あたま悩ますわぁーーー(~_~;)
何回も言うけどさ、あたしと同んなじもね食べてて何で太るんさっ！！
今日もチキンをフォークでツンツンしながら
「ビーフの方がいいな…」って。
あたしもビーフが食べたいわっ！
はぁ…
結婚式までちょうど3ヶ月。
ダイエット間に合うのか？
もう一ヶ月絶食か、カンナで身を削るしかないんちがいますの？
さぁ！
歩きにいきまっせ！
今日は難波に向かって歩きます。
で、30分地点で引き返してきまーす(^O^)
iPhoneからの投稿
SALMON & CHICKEN CREAM STEW
with spinach and onion
今日のゴハンは冷蔵庫のお掃除です☆
メインは
『 鶏とサーモンのクリームシチュー 』
冷蔵庫に残ってた中途半端な、鶏肉・鮭・
しなしなになったほうれん草・玉ねぎ、
全部ほりこんでやりました( ´ ▽ ` )
今日の助っ人外国人はこちら☆
「 HEINZのホワイトソース 」
平日仕事から帰って小麦粉とバターからソース作るなんてまっぴらごめん。
しかも自分で作ったほうがカロリー高そうって思うのはあたしだけ？
そしてサイドは
『 ズッキーニのベーコン炒め～トマトなあの子たちと共に～ 』
( 勝手にネーミング )
これまた残ってたズッキーニ・ミニトマトを
冷凍してたベーコンと一緒に炒めただけ☆
ウマヒーーッ((((；ﾟДﾟ)))))))
ベーコン、いい仕事してくれます♪(´ε｀ )
そして、実は、炭水化物を抜いてます。
炭水化物抜きダイエット。
ジョナのため。
米は食わさん！！
油も極力使わん！！
そしてウォーキング！！
今日、本屋さんで「病院食のレシピ」みたいなタイトルの本に
手をのばしかけたあたし。
あたま悩ますわぁーーー(~_~;)
何回も言うけどさ、あたしと同んなじもね食べてて何で太るんさっ！！
今日もチキンをフォークでツンツンしながら
「ビーフの方がいいな…」って。
あたしもビーフが食べたいわっ！
はぁ…
結婚式までちょうど3ヶ月。
ダイエット間に合うのか？
もう一ヶ月絶食か、カンナで身を削るしかないんちがいますの？
さぁ！
歩きにいきまっせ！
今日は難波に向かって歩きます。
で、30分地点で引き返してきまーす(^O^)
iPhoneからの投稿
