Today's Dinner is...
BEEF STEW
今日は、歯医者に行ったり、なんだかんだしてて
家着いたのが20:00前。
ダッシュでご飯の支度。
もう今日はスーパー簡単なスーパー手抜き料理。
冷蔵庫にあった牛肉と
カオリンからもらったでっかい玉ねぎたっぷり入れて、
にんじん煮込むの時間かかるから、レンジでチンしてほりこんだ（笑）
じゃがいもは今日はなし！
炭水化物減量のためにね～。
そして、15分でご飯完成！
ビックリ！
半製品ってホント、神的存在(=´∀｀)人(´∀｀=)
サラダで冷蔵庫の掃除（笑）
中途半端に残った野菜、全部ミックス♪( ´θ｀)ノ
ジョナ、今日は健康診断でした。
体重6kg増えたらしい…。
明日からもっとカロリー抑えて晩ごはん考えないとなぁ(´Д` )
iPhoneからの投稿
BEEF STEW
今日は、歯医者に行ったり、なんだかんだしてて
家着いたのが20:00前。
ダッシュでご飯の支度。
もう今日はスーパー簡単なスーパー手抜き料理。
冷蔵庫にあった牛肉と
カオリンからもらったでっかい玉ねぎたっぷり入れて、
にんじん煮込むの時間かかるから、レンジでチンしてほりこんだ（笑）
じゃがいもは今日はなし！
炭水化物減量のためにね～。
そして、15分でご飯完成！
ビックリ！
半製品ってホント、神的存在(=´∀｀)人(´∀｀=)
サラダで冷蔵庫の掃除（笑）
中途半端に残った野菜、全部ミックス♪( ´θ｀)ノ
ジョナ、今日は健康診断でした。
体重6kg増えたらしい…。
明日からもっとカロリー抑えて晩ごはん考えないとなぁ(´Д` )
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