ちゅっきー★びっぴ★せっせ
昨日は
月一回の整骨院の日
身体のバランスを
整えてくれるだけで
1か月快適に過ごせるんです
先日
会社の仲間と
疲れた時って頭がいっしょに痛くなるよね？
って話してたら
「え❓頭は痛くならないよ」
って
衝撃の言葉を耳にしました
だって、、、
私は
少し疲れると
すぐに頭がいつも痛くなるんです
そんな事は
昔から日常茶飯事な事だから
少々の頭痛は
本当に
『普通』の事であり、、、
涙が出るほどの頭痛が襲って来た時こそが
『真の頭痛』くらいの感覚でいたの
だから
今まで
整骨院の先生に相談って
してなかったんだけれど
昨日は頭痛について
相談して来ました
おそらく
いつも引っかかる
首の一部のちょっとの歪みが原因かなぁーって
じゃ歪みを治すのは
姿勢
食事の時の噛み合わせ
適度な運動
そして
やっぱり歩く事
歩く事で
人間は骨盤の歪みを取り
繋がる首に
そして頭に影響するんだって
いつも
歩きなさい
って先生に言われるんだけれど
なかなか
言うことを聞かない私
あと
ストレスとかで
いっぱいいっぱいになっちゃうと
よく無いから
寝る時
水まくらで頭を冷やして
一回リセットすると良いよ！って
先生からのアドバイスがあったので🤭
水まくら買ったの
早速
使って
寝たらさぁ
アイスノンとは使い心地が全然違くって
本当にひんやり気持ちいい
ぷかぷか
柔らかくって
まるで
【ウォーターベット】気分
頭だけだけど
足元は【レンジでゆたぽん】をセットして
快適に安眠出来ました
今日は
長女の誕生日
仕事場のすぐ近くに
お洒落なケーキ屋さんがあるから
買って帰ろ〜って
予定してたのに…
えーーー
どうしよう
困った
でも
何もさぁ
ケーキ屋さんのケーキじゃなくったって
いいかぁ
と思って
スーパーで買い揃えた
これで
（おぉ高カロリーな品々）
デザートプレートを
作ってみたよ
冷凍庫でキンキン
に冷やしておくのが
ポイント
ティラミス
バニラアイス
イチゴ
家にあったブルーベリー
お菓子を盛ってぇ
仕上げに
すっごい簡単です
嬉しいことに
子供達に
うわぁ綺麗〜
って大好評で
よかった
良かった〜
新宿のお泊り
最上階がレストランだったんだけど
その下階の24階のお部屋を
なぜか案内されて
眺めがよく
超ラッキーな私達
大満喫
いよいよ
日帰りツアーの
出発
小さなビニールに
いくつ入るか？って感じで
つめつめ
ビニールが破けちゃったら
新しいビニールを
もらえるので
何度でも挑戦は出来ます
でも
すぐ破れるし
欲張って
入れてしまうと
最後に袋の口を縛れないし
自分達の目標は18個だったんだけれど
私は15個
お友達は14個
詰め込みに成功
面白い体験が出来ました
次に
フラワーガーデンで
お昼ご飯
ほうとうが美味しかった
天気も良くって
見頃の時期と快晴が重なって
写真映え
日常のバタバタを
忘れて散策で癒されて来ました
初めて訪れた
忍野八海
お水が透き通っていて
まるで
池が鏡のようになってるでしょ
とっても綺麗でした
充電たっぷりしたから
また
明日からお仕事
頑張るぞ
GOTOキャンペーンに
乗っかり
日帰りのバス旅行の
予約をしました
日曜の朝新宿に
朝7：30集合だったので
土曜日に前乗りして新宿に泊まって
今日は
住まいのショールーム【OZONE】を
のんびりゆっくり
見学する事にしました
おうちを
見て回るのが大好きな私は
住宅設備
家具
インテリア
素敵なものが
あふれていて
とっても幸せな気分になれました
気になるアイテムを
カメラでパシャリ📸
家づくりのヒントに
なるといいな
夜は
普段頑張っている自分にご褒美
ちょっと
豪華に
しゃぶしゃぶを個室でいただける
『東山』に来ました
この夜景をずっと見れて
お食事出来るのは
本当に幸せ
しかも
気になるコロナ対策もバッチリ👍
頂けました
明日の日帰り旅行も
楽しみです
ロピア田無店
オープンしたので
行ってみた
朝一で行ったのに
入場制限かかって
30分も並んだ
オープンセールと言うだけあって
けっこう安かったよ〜
店内はギューギューだったので
目につくものだけ
ささっとカゴに入れて
あまり滞在せずに帰ってきちゃった
シャインマスカット
甘くて美味しかった
いくらも
たっぷり入って1000円
いくら丼
に決まり
