1人でいる時間を乗り切るために

面白かった朧村正というゲームをクリアして若干燃え尽き症候群になったスパークです。

前のブログで書いた通り、私は彼氏への依存度がすごく高いようです。
いない日、というか彼と過ごさない日は何をしていいのか分からず、
ぼけーとゲームや動画で時間をつぶしてきました。

このままではいけないと思いつつ、でもどうしたら1人でいても大丈夫な時間が増えるだろうと考えて考えて・・・


昨日、一昨日あたりでしょうか。
消費期限が迫ってる卵と牛乳で何か作らないとな・・・と考え、
そういえばこれでアイスを作れるとどこかに書いてあったなとレシピをウェブで探して発見。
自分でも簡単にできそうですし、濃厚アイスはすごく好きなので、
自作アイスを食べれることにちょっとワクワクしていました。


その時に気づいたのですが、
自分の好きな食べ物を自分で作るというのは、実は色々いいこと尽くめなんじゃないかと。


うつな人は、自分に自信をなくし、自分に関することはあまり興味を示さなかったりするそうです。
かくいう私も自分自身にはあまり興味がないのか、お風呂もあまり入らない週があったり、
部屋も散らかっていて、自分の食生活に関心がなくフルグラや乾燥わかめをぽりぽりして食事終了、なんていう日もありました。（最近は改善されてきてはいますが・・・ほんの少しです・・・）

特に自信がないことについては、プログラマにとっては致命的というか・・・
自分が書いたコードに全然自信が持てないんですね。
他人に一度でもアドバイスをもらったコードは自分のものではないような気がして・・・
本当はそんなことなく、むしろアドバイスがなければクソコードにしかならないんですが。


自分に関心を持たせるよう意識を向かせたり、自信を持てるように「小さな成功」を積み重ねてそれを実感する、それが自立する上での大切なことだと多くのサイトさんで見かけます。


自分の好きなものを自分で作るというのがまさにそれに当てはまるのではないかと思ったわけです。
（前振り長くてすみません・・・汗）


自分の好きなものであれば少しは気が向くでしょうし、
ましてやそれが普段既成品で、でも自分で作ることができると知れば、
「ちょっと作ってみようかな」、と思うことができるわけです。多分（


それでできたものには愛着なり達成感なりが湧くでしょうし、それが食事であれば
自分の食への関心も少し出てきたりします。


・・・あれ、これプログラムにもいえそうですね（
今度何か簡単な文章表示でも作ってみますかね・・・


自信を取り戻すのに大切なのは、自分は「成功、あるいはやったことへの達成感」だとちょびっと思ってます。


今後はもう少し作れる料理の幅を広げてみたり、
ゲームじゃなくても大丈夫な簡単なプログラムをちみちみ書いてみたりして（お題探すのが大変そうですが・・・）
達成感をいっぱい味わえるようになりたいと思います。


よし、今年の目標は「達成感を味わう。」これにしよう（

依存してしまうもの

こんばんは、スパークです。
今日は今まで停滞していた担当箇所がちょっと進んで、なんとか1人で夜を過ごせています。

突然ですが、うつの方は恋愛依存症になりやすいそうです。

私も多分そうなのでしょう。
彼氏と一緒にいられると安心して過ごせるし、夜も眠りに入りやすいです。
逆に、一緒にいられない日は朝から沈むし、仕事もできず、自宅への帰路すら足取りが重いです。

そして何より、

「今は」
見捨てられている

という不安に駆られます。

彼氏からしてみればそんなことは一切なく、私も頭では理解しています。
でも、どんなに自分に「大丈夫、1人じゃないよ」と声をかけても、
その隣に彼はいません。

その事実は変えようがなく、もう1人の私が
「誰もいないじゃないか。お前は見捨てられてんだよ」
と言うことに反論する気力すらなくなってきて、それを受け入れてしまいます。

いくらスカイプやLINEで繋がっているとしても、
それは彼が今この場にいないことを埋める代わりにはならないのです。

それでも一人暮らしを続けるべきなのか、
この思いは単なる甘えであり依存症なのではないか、
依存症であるならばそれを治してから同居したい、と思う一方で。


でも、やっぱり誰も私を気にしない時間ができてしまうこと自体が苦しいです。


うつになる前はこんなことなかったのになぁ・・・とついつい思ってしまいます。
一体、溜め込んでいた間に何があったのか。
もしかしたら3年前・・・ほんの一週間だけ経験した、「どうしようもない孤独感」が、
今の私の寂しさや不安に繋がっているのかもしれない。

それくらいしか心当たりがないけど、正解かどうかが分かるわけでもないから
この不安は1人でいる時間があるかぎり続くし・・・

でも、彼氏は1人の時間もたまにほしいというので、我慢です。
・・・我慢でいいのかなぁ・・・。
そばにいてほしいだけなのになぁ・・・。


毎日そばにいてほしいと思うのは、
病気なんだろうか。
普通の感覚ではないのだろうか。


悶々としつつ、今日もひたすら我慢です・・・。

無心でできるおすすめゲーム

よく、心がもやもやして何も考えたくない・・・という時があるのですが、
そんな時によく無心でやってるゲームを紹介させてもらいます٩( 'ω' )و

タップタイタンズ

という外国産ゲームです。

詳しい内容は検索していただくとして、
簡単に言うと「ひたすらタップして敵を倒すだけのRPG」って感じでしょうか。

操作は基本的にタップのみで、画面内のどこかをタップすれば主人公が敵に攻撃をします。
味方を雇えば、味方も攻撃してくれます。
敵は一切その場から動かず、こちら側で倒される可能性があるのは味方のみ。

プレステージという、周回プレイみたいなものでボーナスポイントをもらい、
どんどん自分たちを強化できます。


やればやるだけ強くなれるのを実感しやすいゲームかなと思います。

会社にいる時はさすがにできませんが、家に帰って何もやりたくない・・・という時にこいつを起動してひたすらタップしてます。

浮かんでくるモヤモヤも
自分への不安も
他人への嫉妬も

タップしている間は関係ありません。
タップに集中するのです。
ひたすらタップです。
タップタップタップタップ・・・

そして、ふと「私何やってるんだろう・・・」と手が止まったら、その時はもうタップタイタンズも効かないレベルで塞ぎこんでる時です。
そういう時はおとなしく寝ます（


ストレス解消には単純作業がいいと、とあるサイトさんに書いてありました。
・・・タップタイタンズでもいいよね！これタップだけだから単純作業だよね！（

というわけでゲーム紹介でした！