サイトをみてたら
体験エステなるものを発見して
思いつきで予約し（笑）
行ってきました
サロンの雰囲気は
セレプな感じ
今回受けたのは
美脚造形コース
ヒップから足先まで
オールハンド
気持ちよかったです
最初に体重や体脂肪とかデータとるんですが
サイズ採寸も…と言われましたが
サイズ採寸は
お断りしました
とりあえず
お試しで受けたかっただけだし
サイズも施術前と後で
そんな変わらんやろうとおもうし
その時間が勿体無い
と
感じてしまったので
ごめんなさい
スタッフさんには申し訳なかったのですが
体重などの機械でのデータ取りのみで
許してもらいました
結果
筋肉量は少なめなので
やるならこっちを意識して…とのこと
脂肪率は少ない方で
内臓脂肪も思ったほど無かった
基礎代謝もあるほうだと
まぁ
この年齢にしては
なかなかな数値かなと
自分で納得したりしてます
欲をいえば
体重をあとすこーし減らしたいけど
モデル体型を目指してもいないから
バランス的には
いいのかもしれません
ながらウォーキングも
少しは効いてるかな
美の追求は
これからも続きます（笑）