最近～

カフェラテは、

30分 運動すると 300カロリー減る

トレーニングジムに 家族に内緒で

通ってる

かれこれ ２ヶ月位たつかな～(((^^;)

けど それ以上に 食べまくってるから

効果が 感じられない…


このまま続けるか 考え中