スクワットを始めると筋肉痛が・・・

おはようございます

スクワット企画や腹筋企画をしているぱるりんです

スクワットをして、2日が経ちますが、やはり来ました

筋肉痛

太ももの内側がとても痛いです。

歩く度に筋肉痛独特のにぶい痛みがやってきます。

腹筋の筋肉痛同様、この痛みは筋肉を強くしてくれる嬉しい痛みと思って我慢をしています

今日のスクワットはまだしていないですが、今日もスクワット・腹筋共に頑張ろうと思います

私は本当に運動が苦手ですが、痩せるために頑張ります

えいえいおー

ぱるりんでした！

またね